M4A をテキストに変換
iPhone が録音する形式である M4A をアップロードすると、タイムスタンプと話者付きの書き起こしが返ってきます。どの行でもクリックして聴き、書き出せます。
MP3、WAV、M4A、OGG · 最長 30 分
文字起こしする権利のある録音をアップロードしてください。書き起こしはあなたのもので、音声は処理後に保持されません。
どの行をタップしてもその箇所が再生されます。再生中は再生ヘッドの行が光ります。あなたの書き起こしもこのようになります。
01—使い方
3 ステップで M4A をテキストに変換する
インストールするソフトも、MP3 への遠回りもありません。スマートフォンが録音したファイルはそのまま入り、書き起こしは専用ページに開きます。プレイヤーが上、書き出しボタンは期待どおりの場所です。
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M4A をアップロード
最長 30 分のファイルをドロップします。ボイスメモ App から直接共有したファイルはそのままで大丈夫です。アップロード前に長さが読み取られ、今日の変換が無料かどうかがページに表示されます。
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M4A をテキストに文字起こし
「文字起こし」を押します。エンジンが一度聴き、すべての語を話された秒とともに書き取り、話者を分けます。10 分のメモなら通常 1 分以内に返ってきます。
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音声と照らし合わせてから書き出す
書き起こしはプレイヤーの横に開きます。どの行でもクリックして聴き、フレーズを検索し、話者名を変更して、プレーンテキスト、タイムスタンプ付きテキスト、SRT、VTT をダウンロードします。
どのくらいかかる？
おおよそ録音の長さの 10 分の 1 です。3 分のメモは数秒で、30 分のインタビューは 2 〜 3 分で戻ります。処理中はページにタイマーが出ます。
02—フォーマットについて
M4A ファイルとは？
M4A は MP4 コンテナに入った AAC 音声で、Apple デバイスの既定の録音形式です。iPhone のボイスメモ、ほとんどの iPhone 録音 App、Mac の QuickTime、iPhone から保存した WhatsApp の音声はどれも M4A になるため、多くの人が M4A を手に M4A テキスト変換ツールにやって来ます。
圧縮かロスレスか
ボイスメモは既定で圧縮品質、約 64 kbps のモノラル AAC で録音し、文字起こしにはそれで十分すぎるほどです。ロスレス設定では代わりに ALAC で録音され、拡張子は同じ .m4a のままサイズは数倍になるので、30 分のメモが 50 MB の上限を超えることがあります。サイズで拒否されたら、App を圧縮に戻してもう一度共有してください。
モノラルで、近くて、たいていクリーン
口元に近づけたスマートフォンで録ったメモは、テキストにするのが最も簡単な音声です。テーブルの真ん中に置いて録った会議は最も難しい音声です。形式はどちらも同じで、書き起こしを変えるのはマイクまでの距離です。
ファイル名はどうなるか
録音の名前は、まだ「新規録音 12」のままでも自分で入力したものでも、書き起こしのタイトルとすべての書き出しの名前になります。共有する前にスマートフォン上でメモの名前を変えるのがいちばん手早く、あとから書き起こしの名前を変えることもできます。
先に M4A を MP3 に変換する必要は？
ありません。M4A を文字起こしの前に MP3 や WAV にする必要はありません。スマートフォンが渡してきたファイルをそのままアップロードしてください。このページは M4A を想定しつつ、他の形式も受け付けます。
03—行をクリック
どの行をクリックしても、聴ける
40 分のインタビューメモから一文を探してスクラブするのは長い作業です。ここでは書き起こしと音声はひとつのもので、同じページにあり、すべての行が自分の秒数を知っています。
書き起こしが再生ヘッドに追従する
メモが再生されると、話されている行が強調され、見える位置に保たれます。別の行をクリックすれば再生がそこへ飛びます。引用の確認は 2 秒です。
検索してから聴く
フレーズを入力すると、それを含む行に絞り込まれます。ひとつクリックすれば、まさにその瞬間を聴いています。
音声そのものからのタイムスタンプ
各行は開始した秒を持ち、読み上げ速度からの推定ではなくファイルから計測されているので、ノートに貼るタイムスタンプは正しい瞬間を指します。
名前を変えられる話者
二つの声は話者 1 と話者 2 になります。一度名前を変えれば、全行とすべての書き出しが更新されます。
04—得られるもの
M4A の書き起こしで得られるもの
1 回の変換で 4 つのファイル。すべて同じ時間付きセグメントから作られるので、プレーンテキスト、字幕、タイムスタンプ版が食い違うことはありません。
プレーンテキスト
話者が間を置いたり交代した箇所で段落が分かれ、メモ、文書、メールにそのまま貼れます。
タイムスタンプ付きテキストと字幕
同じ行に開始時刻を付けたもの、または動画タイムラインにそのまま載る SRT と VTT。
話者ラベル
インタビューや通話は各発言に話者が付いて返り、話者の名前はあなたが決めます。
書き起こしの保存先
各書き起こしは音声とともに履歴に 30 日間残り、ページを開き直して再生し、後で書き出せます。アップロードしたメモは他のどこにも保持されず、書き起こしを削除すると両方が消えます。
05—スマートフォンから取り出す
M4A ファイルはどこから来て、どうやってスマートフォンから取り出すか
M4A は録音時に生まれる形式なので、ファイルはたいていまだスマートフォンの中にあります。よくある四つの出どころには、それぞれアップロードできるファイルへの短い道筋があります。
iPhone のボイスメモ
録音を開き、「その他」ボタンをタップして「共有」、次に「"ファイル"に保存」を選ぶか、Mac に AirDrop します。ファイル App か Mac からアップロードすれば、メモの名前が書き起こしのタイトルになります。
WhatsApp のボイスメッセージ
iPhone ではボイスメッセージを長押しして「転送」または「共有」、次に「"ファイル"に保存」を選びます。得られるのは M4A です。Android から届くメッセージは OPUS か OGG で、同じようにアップロードできます。
Zoom と FaceTime の録音
ローカルに録画した通話は、動画の横に M4A の音声トラックを残します。二人の通話は各発言に話者が付いて返り、誰が何に同意したかの記録になります。
Android のレコーダーと Mac の QuickTime
多くの Android 録音 App も既定で M4A を使い、Mac の QuickTime は音声録音を M4A で保存します。Mac ではファイルをそのままブラウザにドラッグしてください。
できないこと
聞き取れなかった語は文字にならず、音声そのものは翻訳せず、ライブ字幕でもありません。手元の M4A を、1 つ 30 分まで扱います。長いメモは自然な区切りで二つに分けて変換してください。
06—比較
M4A テキスト変換ツール vs. iPhone 内蔵の書き起こし vs. 自分で打つ
iOS 18 以降、ボイスメモ App は iPhone 12 以降で自分の録音の書き起こしを表示できます。それで足りる場合と足りない場合を知っておく価値があります。
| M4A テキスト変換ツール（このページ） | ボイスメモ内蔵の書き起こし | 自分で打つ | |
|---|---|---|---|
| 対象 | どこから来たどんな M4A でも | iOS 18 の iPhone 12 以降のメモ | 何でも |
| タイムスタンプ | 手作業 | ||
| 話者ラベル | 手作業 | ||
| 行をクリックして聴く | |||
| SRT・VTT 書き出し | 手作業 | ||
| 言語 | 広く話されている言語のほとんど | 10 言語 | 何でも |
1 分のメモをノートの一文にするだけなら、内蔵の書き起こしがいちばん早い道です。録音が数分を超える、二人目の声がある、タイムスタンプや字幕が要る、あるいはその機能がないスマートフォンから来たなら、このページを使ってください。
07—よくある質問
よくある質問
M4A ファイルとは何ですか？
MP4 コンテナに入った AAC 音声で、Apple デバイスの既定の録音形式です。iPhone のボイスメモ、ほとんどの iPhone 録音 App、QuickTime、iPhone から保存した WhatsApp の音声はどれも M4A ファイルになります。
M4A をテキストに変換できますか？
はい。M4A をアップロードして「文字起こし」を押すと、タイムスタンプと話者ラベル付きの書き起こしが開きます。どの行でもクリックして聴き、テキストか字幕でダウンロードしてください。
iPhone のボイスメモを文字起こしするには？
ボイスメモで録音を開き、「その他」をタップして「共有」、次に「"ファイル"に保存」を選びます。そのファイルをここにアップロードして「文字起こし」を押せば、通常 1 分以内にタイムスタンプと話者付きの書き起こしができます。
M4A テキスト変換ツールは無料ですか？
ログイン済みのアカウントなら毎日 3 回、各 10 分まで無料で、すべての書き出し形式が使えます。有料プランは 1 日の上限がなくなり、1 ファイル 30 分まで、分単位でクレジットを消費します。レートは料金ページをご覧ください。
WhatsApp のボイスメッセージにも使えますか？
はい。iPhone から保存したものは M4A ファイルなので、そのままアップロードできます。Android から保存したものは OPUS か OGG で、こちらも受け付けます。
先に M4A を MP3 に変換する必要はありますか？
ありません。M4A をそのままアップロードしてください。先に変換しても手順が増えるだけで、書き起こしは良くなりません。
ボイスメモがサイズ上限を超えるのはなぜ？
おそらくロスレス設定で録音されていて、同じ .m4a 拡張子の下にはるかに多くのデータが入っています。ボイスメモを圧縮品質に切り替えて録音をもう一度共有するか、長いメモを二つに分けてください。
ボイスメモ内蔵の書き起こしと何が違いますか？
内蔵の書き起こしは、最近の iPhone で 10 言語のいずれかで録ったメモ向けのプレーンテキストです。この変換ツールはどこから来た M4A でも受け付け、タイムスタンプと話者ラベルを付け、どの行でもクリックして聴け、字幕用の SRT と VTT を書き出せます。
08—その他のツール
その他の音声ツール
M4A はスマートフォンが録音する形式。AnyVoice の他のツールが他の形式と、書き起こしを手にしたあとのすべてを担います。