M4A 转文字工具
上传一个 M4A，也就是 iPhone 录音的默认格式，拿回带时间戳和说话人的转写稿。点击任一段落听它，然后导出。
MP3、WAV、M4A 或 OGG · 最长 30 分钟
请上传你有权转写的录音。转写稿归你所有，音频处理后不保留。
点击任一段落即可听到对应位置。播放时，播放头所在的段落会高亮。你的转写稿就是这个样子。
01—使用方法
三步把 M4A 转成文字
不装软件，也不用绕道 MP3。手机录下的文件原样上传，转写稿在独立页面打开，播放器在顶部，导出按钮在你预期的位置。
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上传你的 M4A
拖入最长三十分钟的文件。从「语音备忘录」直接共享出来的文件原样就能用。上传前就会读出时长，页面会告诉你今天这次是否免费。
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把 M4A 转写成文字
点击「开始转写」。引擎听一遍，写下每个词和它被说出的那一秒，并区分说话人。十分钟的备忘录通常一分钟内回来。
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对照音频核对，然后导出
转写稿在播放器旁边打开。点击任一段落听它，搜索一句话，重命名说话人，下载纯文本、带时间戳的文本、SRT 或 VTT。
要多久？
大约是录音时长的十分之一。三分钟的备忘录几秒钟回来，三十分钟的采访两三分钟。处理时页面有计时器。
02—关于格式
什么是 M4A 文件？
M4A 是装在 MP4 容器里的 AAC 音频，也是 Apple 设备的默认录音格式。iPhone 语音备忘录、多数 iPhone 录音 app、Mac 上的 QuickTime，以及从 iPhone 保存的 WhatsApp 语音，出来的都是 M4A，所以很多人带着它来到 M4A 转文字工具。
压缩还是无损
「语音备忘录」默认用压缩品质录音，约 64 kbps 单声道 AAC，转写绰绰有余。无损设置录的是 ALAC，扩展名同样是 .m4a，体积却大好几倍，三十分钟的备忘录可能超过 50 MB。如果文件因为太大被拒绝，把 app 改回压缩品质再共享一次。
单声道、近距离、通常很干净
手机贴近嘴边录的备忘录是最容易转成文字的音频。手机放在会议桌中间录的会议是最难的。两种情况格式相同，改变转写稿的是到麦克风的距离。
文件名会变成什么
录音的名字，不管还是「新录音 12」还是你自己输入的，都会成为转写稿的标题和每个导出文件的名字。共享前在手机上给备忘录改个名最省事，之后也能给转写稿改名。
需要先把 M4A 转成 MP3 吗？
不需要。M4A 转写前不必变成 MP3 或 WAV。上传手机给你的那个文件即可。这个页面默认期待 M4A，其他格式同样接受。
03—点击段落
点击任一段落，听它
一段四十分钟的采访备忘录，为了一句话拖来拖去太费劲。这里，转写稿和音频是一体的，在同一页，每一段都知道自己属于哪一秒。
转写稿跟着播放头走
备忘录播放时，正在说的那一段会高亮并保持在视野里。点击另一段，播放就跳过去。核对一句引语只要两秒。
先搜索，再听
输入一句话，转写稿会筛出包含它的段落。点一下，你听到的就是那个时刻。
取自音频本身的时间戳
每段带着它开始的那一秒，从文件里测出来而不是按语速估算，所以你贴进笔记的时间点是准的。
可以重命名的说话人
两个声音会被标为说话人 1 和说话人 2。改一次名字，每一段和每个导出文件都会更新。
04—你会得到
M4A 转写稿会给你什么
一次转换产出四个文件，全部来自同一组带时间的分段，所以纯文本、字幕和带时间戳的版本永远不会互相矛盾。
纯文本
在说话人停顿或换人的地方分段，可直接粘贴到笔记、文档或邮件里。
带时间戳的文本和字幕
同样的段落加上开始时间，或者导出为可以直接放到视频时间轴上的 SRT 和 VTT。
说话人标签
采访和通话回来时每一轮都标好了是谁说的，名字由你来定。
转写稿放在哪里
每次转写连同音频会在历史记录里保留三十天，你可以重新打开页面、再播放、之后再导出。上传的备忘录不会保存在其他任何地方，删掉转写稿会把两者一起删除。
05—从手机里拿出来
M4A 文件从哪来，怎么从手机里拿出来
M4A 是录音时生成的格式，也就是说文件通常还在手机里。四个常见来源各有一条很短的路径，能得到一个可以上传的文件。
iPhone 语音备忘录
打开录音，点「更多」，选「共享」，再选「存储到文件」，或者隔空投送到 Mac。从「文件」或 Mac 上传，备忘录的名字就成为转写稿标题。
WhatsApp 语音
在 iPhone 上长按语音，选「转发」或「分享」，再「存储到文件」，得到的就是 M4A。Android 手机导出的语音是 OPUS 或 OGG，同样可以上传。
Zoom 和 FaceTime 录音
本地录制的通话会在视频旁边留下一条 M4A 音轨。两人通话回来时每一轮都标好了说话人，这就是谁答应了什么的记录。
Android 录音机和 Mac QuickTime
很多 Android 录音 app 默认也是 M4A，Mac 上的 QuickTime 录音同样存成 M4A。在 Mac 上直接把文件拖进浏览器。
它做不到的事
它不会转写根本听不清的词，不翻译音频本身，也不是实时字幕。它处理你已有的 M4A 文件，单个最长三十分钟；更长的备忘录在自然停顿处分成两段分别转换。
06—对比
M4A 转文字工具 vs. iPhone 自带转写 vs. 手动打字
从 iOS 18 起，「语音备忘录」可以在 iPhone 12 及之后的机型上显示自己录音的转写。值得弄清楚它什么时候够用，什么时候不够。
| M4A 转文字工具（本页） | 语音备忘录自带转写 | 自己打字 | |
|---|---|---|---|
| 适用范围 | 任何来源的任何 M4A | iPhone 12 及以上、iOS 18 的备忘录 | 任何 |
| 时间戳 | 手动 | ||
| 说话人标签 | 手动 | ||
| 点击段落即可听 | |||
| SRT 和 VTT 导出 | 手动 | ||
| 语言 | 大多数常用语言 | 10 种 | 任何 |
如果一段一分钟的备忘录只需要变成笔记里的一句话，自带转写是最快的。一旦录音超过几分钟、有第二个人、需要时间戳或字幕，或者手机不支持这个功能，就用这个页面。
07—常见问题
常见问题
什么是 M4A 文件？
装在 MP4 容器里的 AAC 音频，是 Apple 设备的默认录音格式。iPhone 语音备忘录、多数 iPhone 录音 app、QuickTime 和从 iPhone 保存的 WhatsApp 语音，产出的都是 M4A 文件。
能把 M4A 转成文字吗？
能。上传 M4A，点击「开始转写」，转写稿会带着时间戳和说话人标签打开。点击任一段落听它，然后下载成文本或字幕。
怎么转写 iPhone 语音备忘录？
在「语音备忘录」里打开录音，点「更多」，选「共享」，再「存储到文件」。把那个文件上传到这里，点击「开始转写」，通常一分钟内转写稿就绪，带时间戳和说话人。
M4A 转文字工具免费吗？
每个登录账号每天有三次免费转换，每次最长十分钟，所有导出格式都可用。付费套餐取消每日限制、单个文件最长三十分钟，按分钟扣积分。费率见定价页。
支持 WhatsApp 语音吗？
支持。从 iPhone 保存的是 M4A 文件，可直接上传。从 Android 手机保存的是 OPUS 或 OGG，同样接受。
需要先把 M4A 转成 MP3 吗？
不需要。M4A 原样上传即可。先转格式只会多一步，不会让转写稿更好。
为什么我的语音备忘录超过大小限制？
多半是用无损设置录的，同样的 .m4a 扩展名下存了多得多的数据。把「语音备忘录」改成压缩品质再共享一次，或者把长备忘录分成两段。
这和「语音备忘录」自带的转写有什么区别？
自带转写是纯文本，只对新款 iPhone 上用十种语言之一录制的备忘录可用。本工具接受任何来源的 M4A，加上时间戳和说话人标签，可以点击任一段落听它，还能导出 SRT 和 VTT 字幕。
08—更多工具
更多音频工具
M4A 是手机录音的格式；AnyVoice 的其他工具负责其他格式，以及拿到转写稿之后能做的一切。